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On a appris aux hommes à gérer, résoudre, encaisser — rarement à ressentir. Nepantla part d'un constat simple : l'intelligence émotionnelle n'est pas une compétence « douce », c'est une compétence de fond, aussi entraînable que n'importe quelle autre. Ici, pas de développement personnel vague : des concepts issus des sciences cognitives, de la thérapie comportementale et de la philosophie stoïcienne, traduits en outils concrets pour la vie de tous les jours — au travail, en couple, en famille, seul.

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Vulnérabilité & masculinité

Le syndrome du pourvoyeur

2 min de lecture

Historiquement, une grande partie de l'identité masculine a été construite autour d'un rôle : celui de pourvoyeur — financier, matériel, parfois émotionnel pour toute une famille. Ce rôle donne un sens réel, mais il peut aussi devenir une prison silencieuse.

Quand la valeur personnelle dépend entièrement de ce qu'on apporte aux autres, il devient très difficile d'exprimer un besoin propre : ce serait « prendre » au lieu de « donner », un renversement de rôle inconfortable pour beaucoup.

Rééquilibrer cette dynamique ne veut pas dire arrêter de prendre soin des autres. Cela veut dire ajouter une question, souvent oubliée : « et moi, de quoi ai-je besoin, dans tout ça ? » — sans que ça retire quoi que ce soit à l'engagement envers les autres.

Ce syndrome touche particulièrement les hommes qui ont grandi dans une précarité économique : ayant appris tôt que leur valeur se mesurait à ce qu'ils rapportaient, ils ont du mal, à l'âge adulte, à concevoir une relation où ils pourraient, eux aussi, recevoir sans que ce soit perçu comme un échec personnel.

Ce syndrome se manifeste parfois de façon inattendue : un homme financièrement à l'aise peut continuer à ressentir une angoisse disproportionnée à l'idée de ne plus pouvoir subvenir aux besoins des siens, non pas par réalisme économique, mais parce que sa valeur personnelle reste, au fond, entièrement indexée sur ce rôle, quelle que soit la réalité de sa situation.

Dissocier progressivement sa valeur personnelle de sa seule capacité à pourvoir demande souvent un travail explicite : identifier d'autres sources de valeur — la présence, l'écoute, la joie apportée à ses proches — qui ne dépendent pas uniquement de ce qu'on rapporte financièrement ou matériellement à la maison.

Exemple : Gérard, à la retraite depuis un an, se sent étrangement diminué malgré une situation financière confortable. En creusant, il réalise que sa valeur personnelle était entièrement construite autour de son rôle de pourvoyeur — un rôle qu'il doit maintenant réapprendre à redéfinir autrement.

À retenir

Prendre soin des autres n'exclut pas de se demander ce dont on a besoin.

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« Formateur professionnel auprès d'adultes, j'ai mis 5 ans à mieux gérer ma colère, mieux communiquer, accepter ma sensibilité. Mes relations personnelles et professionnelles se sont assainies. Aujourd'hui, j'accompagne les hommes qui souhaitent emprunter ce chemin et incarner qui ils sont vraiment, sans détours. »

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