La première plateforme dédiée aux émotions masculines.
Un espace pour comprendre ce qui se joue entre ce que tu ressens et ce que tu fais.
On a appris aux hommes à gérer, résoudre, encaisser — rarement à ressentir. Nepantla part d'un constat simple : l'intelligence émotionnelle n'est pas une compétence « douce », c'est une compétence de fond, aussi entraînable que n'importe quelle autre. Ici, pas de développement personnel vague : des concepts issus des sciences cognitives, de la thérapie comportementale et de la philosophie stoïcienne, traduits en outils concrets pour la vie de tous les jours — au travail, en couple, en famille, seul.
Articles récents
Module 1 — Comprendre ses émotions et son cerveau
Journal émotionnel
Un espace privé pour nommer ce que tu ressens, maintenant. Tes entrées restent sur cet appareil, dans ce navigateur — à toi de les garder ou de les effacer.
Articles
Cinquante textes courts sur les émotions, la masculinité et le développement personnel — classés par thème, à lire dans l'ordre ou au hasard, selon ce que tu traverses.
Formation — Intelligence émotionnelle pour les hommes
Trois modules, quarante-deux leçons, inspirées de figures majeures des sciences cognitives, de la thérapie comportementale, de la philosophie et de la recherche sur les relations — chacune avec un concept expliqué, un exercice pratique et une question de réflexion. Les trois modules sont accessibles librement, dans l'ordre qui te convient — il est néanmoins conseillé de les faire dans l'ordre. Tu pourras recevoir une attestation de suivi de formation en répondant à l'évaluation finale.
Être accompagné
Ce site propose des ressources en autonomie. Si tu souhaites en parler avec quelqu'un, un accompagnement individuel est aussi possible.
Développe tes compétences émotionnelles de façon concrète et pragmatique.
« Formateur professionnel auprès d'adultes, j'ai mis 5 ans à mieux gérer ma colère, mieux communiquer, accepter ma sensibilité. Mes relations personnelles et professionnelles se sont assainies. Aujourd'hui, j'accompagne les hommes qui souhaitent emprunter ce chemin et incarner qui ils sont vraiment, sans détours. »
Un accompagnement orienté objectifs concrets, pour celles et ceux qui préfèrent avancer par étapes actionnables plutôt que par l'introspection seule.
Professionnels, vous voulez apparaître ici ? Contactez-moi à noyer.richard[at]gmail.com
Un suivi clinique pour les situations qui demandent un regard professionnel plus approfondi.
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